El té de níspero sirve para controlar la glucosa en la sangre de forma natural. Aunque existen otros tratamientos como incrementar la ingesta de fibra y controlar tu ingesta de carbohidratos. Las infusiones siempre han funcionado como remedios caseros que contribuyen a reducir los niveles de azúcar, pero ninguno funciona tan bien como el té con hojas de níspero.
¿Para qué sirve el té de níspero?
En la medicina tradicional, el té de níspero es una infusión que ayuda a controlar la glucosa de manera natural. Se sabe que el níspero sirve para reducir los niveles de azúcar en sangre.
Esto se debe a que contiene compuestos como triterpenos y flavonoides, son compuestos bioactivos que tienen un efecto hipoglucémico en sangre. Ambos favorecen la captación de glucosa por las células y reducen la resistencia a la insulina en hígado.
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¿Cómo hacer té de níspero?
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Para preparar el té con hojas de níspero necesitas alrededor de una cucharada de estas hojas y una taza de agua.
- Lavar hojas de níspero.
- Hervir el agua.
- Agregar las hojas y dejar hervir por 5 minutos más.
- Retirar del fuego y dejar reposar por 5 minutos más.
- Colar y servir.
Pero… a todo esto ¿Qué es el níspero?
El níspero es un árbol frutal de origen asiático con similitudes al manzano/ Shutterstock
También conocido como níspero japonés, este es un árbol frutal originario de China. Popularizado en Japón y varios países del Sur de Asia, el níspero es un árbol que ofrece una especie de fruto similar a la manzana.
El níspero se consume fresco habitualmente, es ácido y con elevado contenido de azúcar. Se suele preparar en tartas, jaleas y almíbar, inclusive puede usarse para hacer vino.
¿Qué otros beneficios tiene el té de níspero?
Además de controlar la glucosa de forma natural, el té con hojas de níspero puede contribuir a:
- Mejora la salud respiratoria: por sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes, alivia tos, resfriados y bronquitis.
- Apoyo digestivo: favorece la digestión y contribuye a aliviar problemas como gastritis o diarrea.
- Efecto diurético: elimina toxinas del organismo para estimular la función renal y limpieza de los riñones.
La infusión con hojas de níspero es una excelente alternativa para contribuir a aliviar algunas enfermedades de forma natural.
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Mejora la sensibilidad a la insulina y la disminución hepática de glucosa, por ello es considerado un remedio natural para personas con diabetes tipo 2.
Pero su uso es considerado como complementario, junto con una dieta balanceada, no debe ser considerado como una solución absoluta, se recomienda no excederse en su consumo y consultar a algún especialista.
*No se recomienda su consumo a personas que padecen ataques de gota o que tiene niveles de ácido úrico altos.
