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Este estos son los 3 rellenos de pan pita que necesitabas, así tendrás un desayuno saludable y muy balanceado/ Shutterstock

3 recetas con Pan Pita para desayunar 

Por Francisco Rangel

Estas son las recetas con pan pita que necesitas para un desayuno saludable. También conocido como pan árabe, te compartimos las 3 recetas sencillas para disfrutar de este producto. 

Recetas con Pan Pita: saludable y perfectas para desayunar

Pan Pita Relleno de Huevos a la Mexicana

pan pita relleno para desayunar

Foto: Shutterstock

Combina este desayuno tradicional mexicano con el pan árabe, una mezcla que se une perfectamente. 

Ingredientes: 
  • 4 piezas de Pan Pita
  • 6 Huevos
  • 2 Jitomates
  • ½ Cebolla
  • 1 diente de Ajo
  • 1 Chile Verde
  • Aceite Vegetal
  • Sal
Preparación: 
  1. En una sartén grande añade aceite y calienta a fuego medio. 
  2. Incorpora cebolla picada finamente y acitrona hasta que reblandezca.
  3. Añade jitomate cortado en pequeños cubos y sin semilla (solo pulpa).
  4. Integra el diente de ajo y chile verde (sin semilla, ni venas) picado finamente. 
  5. Sofríe hasta que cambien su color. 
  6. En un tazón casca los huevos y bate por completo. 
  7. Incorpora el huevo a la sartén y mezcla hasta que quede bien cocido. 
  8. Tuesta el pan pita hasta que quedé dorado y rellena con el huevo. 

Receta de Pan Pita con Requesón y Espinacas

receta de pan pita para desayunar saludable

Foto: Shutterstock

Sencilla y muy mexicana, este relleno para pan pita es un imperdible para iniciar la mañana. 

Ingredientes: 
  • 4 piezas de Pan Pita
  • 1 taza de Requesón
  • 2 tazas de Espinacas frescas
  • ½ Cebolla
  • 1 Calabaza
  • Aceite de Oliva
  • Sal 
Preparación: 
  1. En una sartén grande añade aceite de oliva y sofríe cebolla picada finamente. 
  2. Una vez que esté bien dorada incorpora la calabaza cortada en pequeños trozos.
  3. Al estar cocida, agregar espinacas cortada en juliana. 
  4. Retira de la sartén y mezcla en un tazón con requesón. 
  5. Sazona con una pizca de sal.
  6. Rellena el pan pita tostado con el guisado todavía caliente. 

Pan Pita Relleno con Aguacate y Pollo

desayuno saludable en minutos

Foto: Shutterstock

Casi como un clásico venezolanola reina pepiada”, este desayuno tiene una buena porción de grasas saludables y proteína.

Ingredientes: 
  • 4 piezas de Pan Pita
  • 2 Aguacates
  • 1 taza de Pechuga de Pollo deshebrada
  • 1 Cebolla Morada
  • Aceite de Oliva
  • Pimienta Negra
  • Sal
Preparación: 
  1. Pela el aguacate y haz un puré con la pulpa.
  2. Añade el pollo cocido y deshebrado previamente con el aguacate.
  3. Incorpora cebolla morada picada finamente. 
  4. Mezcla los ingredientes y vierte un chorro de aceite de oliva. 
  5. Sazona con sal y un poco de pimienta negra.
  6. Rellena el pan pita con una porción de esta preparación. 

¡Ya tienes 3 opciones rápidas, deliciosas y muy saludable! Aquí tienes las mejores recetas con pan pita para desayunar.

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