Ser intolerante a la lactosa puede ser un poco caro. Si tu estómago no soporta una dosis de leche entera o cambiaste a un estilo de vida vegano, pero no puedes renunciar al vaso de leche, tenemos una opción para ti: la leche de almendras.

¿Cómo hacerla? Muy fácil. Sólo necesitas almendras, agua y un colador muy fino que bien puedes sustituir por una media vieja (¡bien lavada!). Ni siquiera tienes que pelar las almendras. Mira cómo prepararla en casa, sin que tengas que ir a la tienda de productos naturistas:

Lorna Jane: How To Make Almond Milk from Lorna Jane Active on Vimeo.